L'huile essentielle d'angélique

L'huile essentielle de la racine a une action équilibrante et apaisante, régulatrice du système nerveux, elle combat efficacement les états de stress, d'angoisse et de fatigue, ainsi que les troubles du sommeil liés à l'anxiété. ...

Tonique sur le plan physique, elle est aussi recommandée aux personnes convalescentes.

Grâce à son action antispasmodique sur le système nerveux végétatif, elle peux apaiser les troubles menstruels.

En usage externe, elle a un effet antiinflammatoire et circulatoire, et peut avoir un impact positif sur les impatiences. Sue le plan émotionnel, elle peut aider une personne très émotive à s'ancrer, à reprendre confiance en elle et à prendre les bonnes décisions.

L'huile essentielle des semences est apéritive et digestive; elle apaise les troubles digestifs et intestinaux par son action antispasmodique et carminative (gaz et ballonnement) . Elle réduit aussi les inflammations du côlon (colite, entérite ou diarrhées) Sur le plan émotionnel, à plus forte dose, elle a une action relaxante et anxiolytique , indiquée en cas du sommeil ou de surmenage.
Utilisation
En interne avant les repas, avalez 1 à 2 gouttes 3 fois par jours dans une cuillère a café d'huile d'olive, purée d'amande, miel; mie de pain)
En externe appliquez 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de racine d'angélique au plexus solaire ou à l'intérieur des poignets et masser un peu. En période de convalescence 1 à 2 gouttes sur la plante des pieds et massez 1 à 2 fois par jours pendants 7 jours.
Recette

Pour faciliter la digestion, versez dans une cuillère à soupe de l'huile d'olive.
1 gouttes de semences d'angélique
1 gouttes de menthe poivree
1 goutte de basilic
Il est possible d'assaisonner une salade ou une entrée de crudités avec ce mélange pendant 7 jours.
Contre-indications
déconseillée pendant la grossesse, pas d'exposition au soleil, après application locale ou absorption( photosensible)
Appliquez toujours de manière très localisée, intérieur des poignets, voûte plantaire.

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